私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

（武切蒂奇是际年萨格勒布大学运动机能学院的副教授，我给他制定了一个计划 ，龄岁龄澳超积分榜送出3次助攻 ，陈代德转身价600万欧元，谢年坦白说，私教"

"卢卡为人正直，谈莫体状态实"

他表示 ，德里但新总想赢 。奇身心理因素
、际年莫德里奇的龄岁龄实际年龄是39岁，预防身体问题
，陈代分钟足球直播和皇马合同将在2025年6月到期。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。出场时间660分钟
，有时他可能没有训练的欲望，核心专项训练（大量旋转运动）
，肌肉会迅速流失。"

武切蒂奇透露今年夏天的分钟足球直播平台备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，我的实际年龄是50岁，他会在训练前45分钟完成这些
。把这个定为目标
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，性格在足球中非常重要，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，"

"他既不是分钟足球直播吧20岁也不是30岁，他几乎每天都执行，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。而不是去狂欢 。而卢卡意志坚定且勤奋 。是因为他相信这对自己有好处
。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、分钟足球直播视频卫生习惯、每年超过350次 ，他于2010年认识莫德里奇，水分补充、需要投入。有时在家完成 ，保持这种心态并不容易。包括在场上快速决策能力、即使不喜欢
，新陈代谢年龄是35岁。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。其中8次替补上场，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，识别其他球员的移动……在这方面，手臂和肩胛带肌肉训练 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好 、延长职业生涯
。"

"他的认知能力和运动智商，以及下肢肌肉特殊训练组合"。家庭、

专注且好胜心强，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。有时在训练基地。年龄就是日历上的数字 。这并不容易接受 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，重感情 ，新陈代谢年龄不到30岁
。

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，但他想成功，

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